脱モノライフ 快適ミニマリズムを始めよう

人の価値はその人が得たものではなく、その人が与えたもので測られる。by アルベルト・アインシュタイン人をモノとして見ないこの本の中で共働き夫婦の内どちらが洗濯物をたたむかその葛藤が書かれている。妻をロボットとしてみなしてしまうとやっている時...

テーブルとイス、フルーツとバイオリン。このほかに人の幸せに必要なものがあるのだろうか?by アルベルト・アインシュタインミニマリズムはやせるミニマリストで太っている人は少ない。これはストレスの少ない生き方になるので暴飲暴食によるストレス解消...

あれほどたくさん稼ぐ賢い人間であるためには、あれほどたくさん欲しがるほどの、バカでなくてはならない。by ギルバート・キース・チェスタトン自分で張るセーフティネット【節約できる点】1：狭い家で満足。家賃が安くて済む2：メルカリで売ればお金に...

何をしているかと同じくらい何をしていないかを誇りに思っている。by スティーブ・ジョブスモノが発する「沈黙のメッセージ」「沈黙のTo Doリスト」と「本来のTo Doリスト」大事なものを、大事なままにするリオネル・メッシのミニマリズム完全無...

自分が行動したこと、すべては取るに足らないことかもしれない。しかし、行動したということそのことが重要なのである。by マハトマ・ガンディー超内面的な自分が変わった「やらなかった後悔」より「やっちまった後悔」を選ぶミニマリストは楽観的!モノの...

お前の顔を気にしているのは、お前だけだよ。by 『嫌われる勇気』野良猫は自殺しないスティーブ・ジョブスは緊張しない1人焼肉が難しい本当の理由人の目線のためにあるモノを捨てる「撮らないカメラ」コレクションの意味

自分に何も欠けていないと知ったとき、世界はあなたとひとつになる。by 老子一瞬で不幸になれる方法ビル・ゲイツは自分を誰と比べるか?誰にでも自分より優れた人がいる「経験」は比べられない「比べない」満足

すべてを失ってはじめて、やりたいことをする自由を手に入れられる。by タイラー・ダーデン『ファイト・クラブ』・引っ越せない!・いつでも移動できる自由・新しい住まい方の自由・ミニマムライフコストと働き方の自由・老後も10万円稼げばいい・「自分...

ぼくは生活そのものが楽しみになっていて、いつでも新鮮さを失わない。それはたくさんのシーンを持ち、けっして終わることのないドラマだった。by ヘンリー・デイヴィッド・ソロー掃除の「結果」が嫌いな人はいないめんどくさがりな「性格」は存在しないア...

あなたに与えられた時間は限られている。だから他人の人生を生きて、それをムダにしてはいけない。by スティーブ・ジョブスモノのために失う時間メディアや広告に惑わされる時間が減る買い物の時間が減る家事の時間は激減!ミニマリストは30分でお引っ越...

「幸せのお手本」を捨てる幸せは50%遺伝で決まる環境は10%しか影響しない環境は10%しか影響しない幸運にも不運にも人は慣れる幸せに「なる」ことはできない「なる」のではなく「感じる」幸せ幸せは自己申告制ミニマリストになって変わった40%の「...

・時間ができる・生活が楽しめる・自由と解放感を感じられる・人と比べなくなる・人の目線を恐れなくなる・行動的になれる・集中力が高まる。自己に徹する・節約だってできる。エコにもなる・健康になれる。安全である・人との関係が変わる・今、ここを味わえ...

「捨てたい病」への処方箋①：満足するのは「モノ」の数じゃない!②：私服を制服化する③：モノが少ない方が個性的!④：5回捨てようかと思ったら、捨てる⑤：本当に必要かどうか、「テスト」で捨ててみる⑥：少々の「不便」は楽しい⑦：心がときめくモノも...

①：まず捨てられないという思い込みを捨てる②：捨てることは技術である③：捨てることは失うことではなく、得ることである④：捨てられない理由を明確に感じ取る⑤：捨てられないのではなく、嫌なだけ⑥：脳のメモリも、エネルギーも時間も、有限である⑦：...

・欲しかったすべてのモノを持っていた・「慣れ」という毒・なぜ人は新しいモノばかり求めてしまうのか?・なぜ少女はおもちゃの指輪で満足できなくなるか?・W杯で敗れた本田圭祐をどうやって慰めるか・優勝の喜びが続くのは3時間?・ビル・ゲイツは6回ご...

・誰もが最初はミニマリストだった・ミニマリスト以前のぼくの1日・ミニマリストのぼくの1日・ぼくが捨てたもの・ミニマリストになった理由・日本人はみんなミニマリストだった・逆輸入されたミニマリズム・ミニマリストの定義とは?・ミニマリズムは「目的...

編集者／ミニマリスト1979年生まれ。香川県出身。早稲田大学教育学部卒。2014年クリエイティブディレクターの沼畑直樹とともに、ミニマリズムについて記すサイト『ミニマル＆イズム less is future』を開設。「ぼくたちに、もうモノは...

【ミニマリスト宣言!!】持ちモノを自分に必要な最小限にする「ミニマリスト」という生き方。ぼくはモノを減らすことで何もかもが変わり、なぜか毎日「幸せ」を感じられるまでになってしまった。誰かと比べてばかりいて、みじめだった。将来への不安で、ずっ...

伊藤光太さん厳選リスト1、MacBook Pro2、ソーヤーミニ3、グラナイトギアのポーチ4、モンベルの寝袋5、ヘネシー ハンモック6、ヘッドランプ（ブラックダイヤモンド製）7、スパイベルトベーシック8、SONY MDR 1ADAC9、iP...