3章

「捨てたい病」への処方箋①：満足するのは「モノ」の数じゃない!②：私服を制服化する③：モノが少ない方が個性的!④：5回捨てようかと思ったら、捨てる⑤：本当に必要かどうか、「テスト」で捨ててみる⑥：少々の「不便」は楽しい⑦：心がときめくモノも...

①：まず捨てられないという思い込みを捨てる②：捨てることは技術である③：捨てることは失うことではなく、得ることである④：捨てられない理由を明確に感じ取る⑤：捨てられないのではなく、嫌なだけ⑥：脳のメモリも、エネルギーも時間も、有限である⑦：...