テーブルとイス、
フルーツとバイオリン。
このほかに人の幸せに必要なものが
あるのだろうか?
by アルベルト・アインシュタイン
ミニマリズムはやせる
ミニマリストで太っている人は少ない。
これはストレスの少ない生き方になるので
暴飲暴食によるストレス解消をしなくて済むから。
自分の食欲をはっきり認識できる
ミニマリストはモノに対して
慎重に吟味するので、
欲しいものと必要なものとの区別を
しっかりコントロールできる。
だから自分が食べる量はどれくらいかを
その都度把握でき、食べ過ぎない。
地震が来ても被害が少ない
部屋にモノが少なければ
失う心配も少ないし、
落下物による圧死も減る。
M6以上の地震の20%は日本で起きている。
これは世界の活火山の7%が
日本に集中していることも起因する。
大切な思い出の写真や動画は
DropboxやGoogle Driveなどの
オンラインストレージに
保存しておくのがいい。